今日も今日とて断糖筋トレ

糖質制限+筋トレで身体に起こる変化を綴ります

30日スクワット5/30★筋トレ★

70回やりました!

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プランクめっちゃ効く、、

プランクもっといっぱいやりたい!!

二の腕がビリビリくる感じスゴイ。

だんだんと筋トレが洗練されていく✧‧₊˚