今日も今日とて断糖筋トレ

糖質制限+筋トレで身体に起こる変化を綴ります

肌が、、

つやつやになりました。

糖質制限

⋆たっぷりタンパク質摂取

⋆筋トレ

これらの相乗効果かな?

すごくきめ細かくなって

陶器肌になってきました!!

素晴らしい効果です、、

やっぱり肌がつやつやになるのは嬉しい。

糖質制限始めて2週間で

一番感じた変化は肌質向上かもしれません。

ダイエット的には、

2週間は土台作りらしいので

これからが楽しみです♬