今日も今日とて断糖筋トレ

糖質制限+筋トレで身体に起こる変化を綴ります

筋トレメニューの変化

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筋トレメニューも日々進化です。

継続しているからこそ見えてくるものがあります。

だんだん整っていく感覚です。