今日も今日とて断糖筋トレ

糖質制限+筋トレで身体に起こる変化を綴ります

30日スクワットチャレンジ!

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【出展】

http://beauty-health.xyz/30days_squat_challenge/

 

 

30日スクワットチャレンジに挑戦します!

○なんだかおもしろそう

○世界中で流行っているからその波に乗ってみたい

○ただもくもくと筋トレやるより楽しみながらやれそう

○何かにチャレンジしてみたい

○達成感味わえそう

○やりきった人達のBefore→Afterがすごくて憧れて羨ましくて素敵で自分もああなりたくて

 

理由はこんな感じです!がんばります!